Alternativas para intolerantes a la lactosa

Sufrir de intolerancia a la lactosa puede hacerse bastante complicado cuando no se maneja la información necesaria para establecer alternativas que ayuden a sustituir ciertos productos y lograr así una alimentación tanto variada como deliciosa. Ciertamente estos casos implican ser especialmente selectivos para mantener la salud equilibrio, es por esto … Continuar leyendo

Protégete del sol este verano

Con la llegada de la época de calor surgen todo tipo de planes y actividades al aire libre que implican ciertas precauciones y es que protegerse del sol en verano no significa quedarse en casa lejos de la diversión, todo corresponde más bien a un conjunto de estrategias que buscan … Continuar leyendo