Beneficios del brócoli

El brócoli es uno de los alimentos que debe estar presente por lo menos un día de la semana a la hora de la comida en todas las familias, primero que nada por los grandes beneficios que otorga para la salud de cada uno de nosotros por su gran contenido … Continuar leyendo

Ejercicio físico para prevenir el lumbago

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Cuando nuestros antepasados se irguieron sobre sus dos piernas traseras y empezaron a caminar de esta forma no tuvieron en cuenta que esto podía llevar un problema generalizado: el lumbago. Con el tiempo nuestra esperanza de vida ha aumentado, lo que hace que con los años nuestro cuerpo vaya acumulando … Continuar leyendo

El concepto de salud

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Aunque lo más normal sería que el concepto de salud fuera el mismo siempre, lo cierto es que va cambiando a lo largo del tiempo. Por ejemplo, en la antigüedad, cuando las personas pasaban hambre y conseguir alimentos era difícil, se consideraba sano tener unos kilos de más almacenados en … Continuar leyendo

Consumo de cerdo en una dieta regular

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Las proteínas son un grupo alimenticio elemental para el organismo. Son las que aportan energía y ayudan a desarrollar los órganos y músculos. Una de las carnes rojas preferida por las personas es la del cerdo, siendo la de mayor consumo a nivel  mundial. A pesar de las advertencias sobre … Continuar leyendo