Tips para bajar de peso

Bajar de peso requiere de sudor y disciplina, más aun si deseas hacerlo drásticamente. Pero, ¿Qué pasa con las personas que no tienen constancia ni fuerza de voluntad? Para ellos traemos los siguientes tips, fáciles de cumplir pero muy efectivos en cuanto a la pérdida de peso. ¡Desayuna! Después de … Continuar leyendo

¿Cómo gestionas tu dinero?

¿Cómo gestionas tu dinero? La situación financiera de cada persona viene dada por un buen número de circunstancias distintas. Los ingresos que percibe por la realización de cualquier actividad suelen ser los que determinan en gran medida su nivel económico, pero definitivamente, no son el único factor. Lógicamente, alguien que … Continuar leyendo

Clases de análisis bursátil

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Para saber de qué manera invertir en Bolsa, el análisis bursátil debe desarrollarse cuando menos con 2 puntos de vista complementarios: El análisis fundamental y el análisis técnico. Análisis Fundamental Este procedimiento le asistirá a interpretar los datos macroeconómicos y los diferentes sucesos que puedan tener influencia en los mercados … Continuar leyendo

Ejercicio físico para prevenir el lumbago

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Cuando nuestros antepasados se irguieron sobre sus dos piernas traseras y empezaron a caminar de esta forma no tuvieron en cuenta que esto podía llevar un problema generalizado: el lumbago. Con el tiempo nuestra esperanza de vida ha aumentado, lo que hace que con los años nuestro cuerpo vaya acumulando … Continuar leyendo

El concepto de salud

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Aunque lo más normal sería que el concepto de salud fuera el mismo siempre, lo cierto es que va cambiando a lo largo del tiempo. Por ejemplo, en la antigüedad, cuando las personas pasaban hambre y conseguir alimentos era difícil, se consideraba sano tener unos kilos de más almacenados en … Continuar leyendo

Técnicas de masajes

tecnicas de masaje

Existen cuatro técnicas básicas de masaje que se utilizan en función de la zona: la percusión, el amasado, la fric­ción y la presión. La técnica de la percusión consiste en aplicar golpes cortos y suaves para estimular los músculos. Es muy recomendable cuando el sujeto realiza un trabajo sedentario o … Continuar leyendo